井上小百合的特攝系列第3彈邀請到曾在無數作品中擔綱皮套演員的人見早苗，除了述說戰隊英雄背後的小故事，也教授了經典戰隊動作！
百合拿手的花式跳繩在戰隊節目派得上用場嗎？
問：首先向人見請教妳成為皮套演員的契機？
人見：我剛加入JAE（日本動作娛樂公司Japan Action Enterprise之縮寫）時被詢問到願不願意做，我回答：「是的！我願意！」，於是就這樣接受了這份工作，那齣作品是《獸拳戰隊激氣連者》（2007～2008年）。
井上：提到皮套演員，印象中大多由男性擔任。
人見：最近重視女性特有的真實動作，這個趨勢使得許多女性英雄交由女性皮套演員負責。
井上：原來是這樣，扮演皮套演員有什麼辛苦的事情嗎？
人見：演繹英雄的演員也很忙碌，在這種情況下沒有時間跟她們討論商量，所以就看著視頻研究出「這位演員原來有這種習慣和氣質呀」，或許這種擷取吸收她們表演的方式比較辛苦。
井上：可是看了之後完全沒有違和感才厲害，變身後裡面應該不同，但看起來卻一樣。
人見：那真是太好了（笑），因為沒有露出臉部，所以才希望用姿勢和動作來展現演員的風格，這也是做皮套演員的其中一項樂趣。相反地，如果皮套演員的動作耍得帥氣，有時候真人演員也會自然接受，所以我也希望井上成為戰隊女主角（笑）。
井上：哎呀～，真是不敢當。我還是希望一直當個戰隊迷就好，從來沒想過演出。背負孩子們的夢想不是挺帥氣的嗎？像我這種人一點都承受不起（笑）。
問：是這樣嗎？（笑）人見曾經奪得世界跆拳道錦標賽的冠軍呢。
人見：我奪冠的是「跆拳道品勢（譯註：原文作「型」，即攻擊與防禦等編成套路而訓練的基本動作）錦標賽」，不過那段經歷在扮演皮套演員上發揮了作用，我認為多虧了跆拳道，才能夠強勢、帥氣地使出那些招式。井上做過哪些運動呢？
井上：我練過花式跳繩（笑）。
人見：跳繩！
井上：飛跳得相當敏捷，別人經常詢問「這是妳從花式跳繩學到的嗎？」。我們也有合宿訓練，練習非常嚴格呢，然後大家一起集體演出。
人見：啊～，真棒呀。
井上：只是現在都完全派不上用場（笑）。
人見：不，可以用得上。像這種跳繩比賽必須靠團體默契，而戰隊英雄要擺出姿勢，一開始也是七零八落不整齊。我覺得在那種時候，只要參加過團體比賽就能培養得出默契。
井上：比賽時取決於手部位置、姿勢、角度等，這些地方全體都要整齊劃一。
人見：品勢在跆拳道的團體賽中，手部與足技動作也必須整齊一致，所以我們2人有共通點呢（笑）。
井上：穿著皮套拍動作戲時的台詞，我想都是由演員事後配音的，可是在拍攝的時候是什麼狀況呢？
人見：皮套演員也是正常地念著台詞演戲，再交由演員後製配音。
井上：所以也要好好地背下台詞表演呢。
人見：我也會揣摩那個角色的個性氣質說出台詞。
井上：原來是這樣～，解決了我心中長久以來的疑惑。另外，妳演過各種戰隊人物，其中各有差異之處嗎？
人見：還是取決於扮演哪個真人演員的皮套，既然看不到表情，無論如何都要偷取她的「神韻感覺」。我都會留意著即便戴著面具，也要演得讓大家分辨出笑聲不一樣，不然小朋友會認為「一定是不同的人在裝扮裡面！」而破壞他們的夢想（笑）。
問：對井上而言，戰隊英雄中有沒有「這場戲我很喜歡」的動作場景？
井上：我總是一邊心兒怦怦跳，一邊觀看用特效碰碰地爆破中戰鬥的場面，有什麼需要注意的地方嗎？
人見：無論如何不要受到爆破衝擊力的驚嚇，還有就算迸發的火花飛過來也要鎮定，在皮套上澆水撲滅就好了。
井上：像是在斷崖邊快掉下去的地方打鬥，我都會想著「其實相當恐怖吧」。
人見：如果不好好控制自己「不要從這裡先出來」的話會很危險，不過喜歡那種刺激感的人也很常演出，因為越危險就覺得越興奮嘛。
井上：說得也是～。
問：井上今年3月替《Big Comic Spirits》拍攝個人寫真時也有爆破場面。
井上：那是在栃木縣的岩船山拍攝的，靠近的時候覺得「嗚哇～，我在電視上看過！」而感動不已。那時候天氣寒冷，可是爆破的一剎那卻很熱。
人見：真是一次不太尋常的體驗呢。
井上：我聽到工作人員說「在個人攝影使用爆破，這是頭一遭」（笑）。
人見：妳真的很喜歡戰隊系列呢。
井上：我喜歡他們彼此扶助、牽絆交融。
問：人見在《初森BEMARS》也有演出對吧？
人見：壘球部的全部球員來自原體操部，我飾演其中一人，每個乃木坂46成員都長得很可愛，所以我們反而很低調。
井上：我也有參加《初森BEMARS》的拍攝工作，有一場戲要對著櫻井玲香踢下去，可是我從來沒做過所以覺得超難的。實際踢過之後，才發現武打演員真的非常厲害。
人見：不過很有快感對吧？
井上：很有快感（笑）！
人見：那就是所謂的抱持「戰鬥心」！我真希望妳來演武打呀。
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下方專欄 ] 來學學經典動作吧！
1.
挑戰腳踢的姿勢：抬起膝蓋、彎曲腳尖，手指的姿勢也很重要。井上：「這個姿勢….，很辛苦」，人見：「辛苦的姿勢看起來比較帥氣」，因此漂亮的體態即是鍛鍊有成的結果。
2.
激氣黃（譯註：人見早苗在《獸拳戰隊激氣連者》中扮演代號「激氣黃」宇崎蘭的皮套）的經典動作：左膝彎曲90度，腰部突然下沉，受到人見手把手地教導後，百合說：「好像受到看護照顧一樣….」；每一回皮套演員只會在一瞬間做出這個動作。
3.
改良百合連者的姿勢：井上還原了她口中「做了相當適當的決定」的百合連者姿勢（上圖），於是人見說：「半個身體往前傾就比較像戰隊了」，雙手交叉、右肩前傾。
